中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】

設為首頁|加入收藏|關于我們|聯(lián)系我們|網(wǎng)站地圖

您的位置:首頁 >  房事養(yǎng)生

房中有術,色不可貪

  • 中醫(yī)中藥百科網(wǎng) j476.com
  • 發(fā)布時間:2024-03-25 16:14:54
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》對男女身體的生理變化有著深刻的認識,對“房中術”也多有闡述,“七損八益”就是其中的代表之一。

《素問·陰陽應象大論》說:“能知七損八益,則二者可調(diào),不知用此,則早衰之節(jié)也?!逼邠p八益的具體內(nèi)容,由于長期流傳于君王密府之內(nèi),一般人很少了解,自唐宋之后很少有知之者。自從馬王堆西漢竹簡《天下至道談》出土之后,人們才了解到七損八益的具體內(nèi)容,并且知道了這些內(nèi)容遠在唐代,就流傳到了日本,收載于《醫(yī)心方》之中。

房中養(yǎng)生的這些內(nèi)容,不是憑空而論的,完全基于此前和當時社會的真實生活。在悠久的歷史中,前人有許多不正確的做法,可以作我們的反面教材。比如,公元前541年,晉國的晉平公因為貪戀女色,就得過“蠱惑病”,秦國的名醫(yī)醫(yī)和進行規(guī)勸,使晉平公改邪歸正,免于疾病之災,至今還有借鑒意義。

陶弘景《養(yǎng)性延命錄》說:“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以養(yǎng)生;不能用之者,立可死矣?!惫湃松踔涟咽撑c色等同看待,作為人生天性之中不可缺少的內(nèi)容。

根據(jù)人體的生理特點,采取科學而健康的房事生活,以提高生活質(zhì)量,維護身心健康,是非常必要的。

中醫(yī)房事養(yǎng)生有著悠久的歷史,豐富的內(nèi)涵。在倡導普及性保健知識的今天,研究和借鑒古人房事養(yǎng)生的科學理論,有著積極的意義。

房事養(yǎng)生是我國古代養(yǎng)生學的一大特色。有資料說房事所消耗的能量,相當于某種程度的體育運動,適當?shù)姆渴律钣欣陴B(yǎng)生。中醫(yī)房中養(yǎng)生保健總的說來,可以概括為:欲不可禁,欲不可縱,欲不可早。而要有時、有節(jié),慎房事以養(yǎng)生。

房事應本于自然之道,避免損傷,需得其術,也是養(yǎng)生延壽必不可少的內(nèi)容。實踐證明,適度而愉快的房事活動對人的精神與身體健康有益無弊。但是,人類的房事行為除機體本身以外,還受社會環(huán)境、心理、遺傳、疾病等因素的影響。因此,正確地認識和過好房事生活,才有益于身心健康。中醫(yī)性保健,我國古人告誡:不可“醉以入房”。酒精是刺激性很強的物質(zhì),易引起性器官充血興奮,使人失去自制力,而導致房事過度,使腎精耗散過多。所以古人反復告誡,“醉不可以接房,醉飽交接,小者面黯咳喘,大者傷絕臟脈損命”,“大醉入房,氣竭肝腸,男人則精液衰少,陽痿不舉;女子則月事衰微,惡白淹留”?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,長期的醉以入房,會使人體免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能適應性減弱。臨床所見陽痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)等病,常與酒后房事有關。

節(jié)欲保精促長壽。《內(nèi)經(jīng)》說:“夫精者,生之本也?!本菢?gòu)成人體的基本物質(zhì),是維持人體生命活動的物質(zhì)基礎,保精是強身的重要環(huán)節(jié)。精乃腎之主,縱欲太過,可傷腎精,進而傷及其他各臟腑,影響身體健康,甚至促人早衰或短壽。現(xiàn)代醫(yī)學認為,長期房事過度,會使人的免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能減退,這是因為房事可引起全身高度興奮,促使能量高度消耗,器官功能適應性減退。

據(jù)統(tǒng)計,中國古代帝王能查出生卒年份的有209人,他們平均壽命只有39歲,其中不到20歲駕崩的31人。清乾隆皇帝吸取了短命皇帝們的教訓,總結(jié)出“酒勿醉,色勿過”等養(yǎng)生術,結(jié)果活到88歲。唐代大醫(yī)家孫思邈活到102歲,他的養(yǎng)生名言是:“大寒與大熱,且莫貪色欲,醉飽莫行房,五臟皆翻復,欲火艾慢燒,身爭獨自宿?!?

可見腎虛之人,為了獲得滿意的房事,應當注意常做強腎保健功。

更多古今名醫(yī)

鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

更多古今名醫(yī)

鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

健康養(yǎng)生